Ziemassvētki un Jaunais gads ir ģimenes svētki, taču tie bieži ietver arī alkoholu. Pusaudžiem šis ir laiks, kad alkohols ir īpaši redzams un pieejams. Kā ģimenes var svinēt svētkus, vienlaikus aizsargājot pusaudžus no alkohola lietošanas riskiem?
Svētku realitāte
Pētījumi rāda, ka 60% pusaudžu pirmo reizi nogaršo alkoholu ģimenes svētku laikā. Vecāki bieži uzskata, ka “viens glāzīte šampanieša Jaunajā gadā” ir nekaitīgs, taču tas sūta vēstījumu, ka alkohols ir pieņemams.
Ģimenes tradīcijas bez alkohola
Izveidojiet jaunas tradīcijas: īpašu bezalkohola dzērienu gatavošana kopā (mocktails, karstvīns bez alkohola), svētku spēles un aktivitātes, kopīga gatavošana un cepšana, ģimenes foto sesija, un Jaunā gada mērķu noteikšana kopā.
Kā runāt ar radiem
Pirms ģimenes svinībām ir svarīgi runāt ar radiniekiem. Izskaidrojiet savas vērtības, lūdziet neiedot pusaudzim alkoholu, vienojieties par pieeju, un esiet gatavi pretoties spiedienam. Dažreiz radi vai vecvecāki var nebūt informēti par mūsdienu pieejām alkohola profilaksē.
Ja tomēr alkohols klāt
Ja svētku galda alkohols ir klāt: glabājiet alkoholu drošā vietā, nepiedāvājiet pusaudzim pat “simboliski”, nepiespiežiet citus pieaugušos dzert, parādiet, ka var jautri svinēt bez alkohola, un runājiet ar pusaudzi pēc svētkiem par to, ko viņš novēroja.
Jaunatnes ballītes svētku laikā
Svētku laikā pusaudži bieži organizē savas ballītes. Uzraugiet, ar ko pusaudzis ir un ko dara, runājiet par plāniem pirms ballītes, vienojieties par transportu, atgādiniet par noteikumiem, un esiet pieejami jebkurā laikā.
Pozitīvs vēstījums
Svētki ir laiks mīlestībai, ģimenes kopībai un prieka dalīšanai. Parādiet pusaudzim, ka vislielākais prieks nāk no laika, ko pavada ar mīļiem cilvēkiem, nevis no alkohola. Jūsu piemērs ir visspēcīgākais mācību stunds.
Priecīgus svētkus bez alkohola! Lai jaunais gads nes veselību, laimi un gudras izvēles visai ģimenei!