Neviens vecāks nevēlas uzzināt, ka viņa bērns lieto alkoholu. Taču statistika rāda, ka aptuveni 42% pusaudžu Latvijā vecumā no 15-17 gadiem ir izmēģinājuši alkoholu. Agra atklāšana un pareiza reaģēšana var novērst nopietnākas problēmas. Brīdinājuma signāli Fiziskie simptomi: alkohola smarža, sarkanas vai stiklains acis, runas traucējumi, koordinācijas traucējumi, biežas galvassāpes, slikta dūša vai caureja, ēstgribas izmaiņas,…
Author: Skaidrs
Atpakaļ skolā: veselīgu paradumu nostiprināšana septembrī
Septembris nes jaunu sākumu – jaunu mācību gadu, jaunus izaicinājumus un iespējas. Tas ir arī ideāls laiks, lai ar pusaudzi pārrunātu veselīga dzīvesveida turpināšanu, tostarp atturēšanos no alkohola. Kāpēc septembris ir svarīgs Pēc vasaras brīvības atgriešanās skolā var būt izaicinājums. “Septembris ir pārejas periods, kad pusaudži atkal iekļaujas struktūrā. Tas ir labs laiks, lai veidotu…
Alkohola ietekme uz pusaudža smadzeņu attīstību: zinātniskie fakti
Pusaudžu smadzenes joprojām intensīvi attīstās līdz pat 25 gadu vecumam. Alkohola lietošana šajā kritiskajā periodā var radīt nopietnas un ilgstošas sekas. Jaunākie neiroloģiskie pētījumi sniedz satraucošus datus. Kāpēc pusaudža smadzenes ir īpaši neaizsargātas “Pusaudža smadzenes ir kā māja, kas vēl tiek būvēta,” skaidro neiroloģe Dr. Līga Bērziņa. “Alkohols šajā procesā iedarbojas kā traucētājs, kas var…
Festivālu sezona: kā saglabāt pusaudzi drošu vasaras pasākumos
Jūlijs Latvijā ir mūzikas festivālu mēnesis. Lai gan festivāli ir lieliska iespēja baudīt mūziku un socializēties, tie nes arī riskus, tostarp alkohola pieejamību. Festivālu realitāte Pēc Valsts policijas datiem, festivālos 45% no aizturētajiem par alkohola lietošanu ir nepilngadīgie, katru gadu tiek konstatēti simtiem alkohola saindēšanās gadījumu, pieaug negadījumu un konfliktu skaits, un daudzi jaunieši zaudē…
Kontrolpirkumi 2025: kā tirgotāji ievēro likumu par alkohola tirdzniecību
Rīgas Pašvaldības policija sadarbībā ar Slimību profilakses un kontroles centru vasaras sākumā veica 250 kontrolpirkumus dažādās Latvijas pilsētās, pārbaudot, vai tirgotāji ievēro likumu par alkoholisko dzērienu pārdošanu nepilngadīgajiem. Kontrolpirkumu rezultāti Pozitīvie dati: 83% gadījumu pārdevēji atteicās pārdot alkoholu personai bez derīga dokumenta, lielākie tirdzniecības tīkli uzrāda 95% atbilstību likumam, pieaudzis to vietu skaits, kas piedalās…
Vasaras brīvlaiks: kā plānot saturīgu un drošu vasaru pusaudzim
Vasaras brīvlaiks ir ilgi gaidīts gan pusaudžiem, gan vecākiem, taču tas nes arī papildu riskus. Pētījumi rāda, ka vasaras mēnešos palielinās pusaudžu alkohola lietošanas gadījumi. Kā vecāki var palīdzēt plānot saturīgu un drošu vasaru? Kāpēc vasarā risks palielinās Vairāki faktori veicina alkohola lietošanas pieaugumu vasarā: vairāk brīvā laika bez strukturētas ikdienas, mazāk pieaugušo uzraudzības, vairāk…
Jaunākais pētījums par pusaudžu alkohola lietošanu Latvijā 2025
Slimību profilakses un kontroles centrs sadarbībā ar Veselības ministriju ir publicējis jaunākos datus par pusaudžu attieksmi pret alkoholu Latvijā. Rezultāti ir vērtīgi gan vecākiem, gan izglītības iestādēm, gan sabiedrībai kopumā. Galvenie atklājumi Pozitīvās tendences: pusaudžu, kas nekad nav lietojuši alkoholu, skaits ir pieaudzis par 8% salīdzinājumā ar 2019. gadu, samazinājies regulāras alkohola lietošanas līmenis, pieaudzis…
Pusaudžu ballītes: kā nodrošināt drošību bez alkohola
Pavasara mēneši nes siltāku laiku un pieaugo pusaudžu vēlme satikties ar draugiem, rīkot ballītes un svinības. Tas ir laiks, kad vecākiem jābūt īpaši uzmanīgiem, lai nodrošinātu, ka šie pasākumi notiek drošā un bezalkohola vidē. Statistika, kas liek aizdomāties Pēc pēdējā ESPAD pētījuma datiem, 35% pusaudžu vecumā no 15-16 gadiem ir bijuši ballītē, kur pieejams alkohols….
Sociālo mediju ietekme: kā tiešsaistes saturs veicina alkohola lietošanu
Sociālie mediji ir kļuvuši par neatņemamu pusaudžu dzīves daļu, bet pētījumi rāda, ka tie bieži vien veicina nepareizu priekšstatu par alkohola lietošanu un tās sekām. Kā vecāki var palīdzēt pusaudžiem orientēties šajā informācijas plūsmā? Problēmas mērogs Pēc Slimību profilakses un kontroles centra datiem, 78% pusaudžu vecumā no 15-17 gadiem aktīvi lieto sociālos medijus vairāk nekā…
Jauns gads, jauni paradumi: kā palīdzēt pusaudzim izvēlēties veselīgu dzīvesveidu
Jaunais gads tradicionāli ir laiks pārmaiņām un jauniem mērķiem. Tas ir arī lielisks brīdis, lai vecāki kopā ar pusaudžiem pārrunātu veselīga dzīvesveida izvēles un paradumu veidošanu, tostarp attieksmi pret alkoholu. Kāpēc janvāris ir īstais laiks sarunai Pēc svētku perioda, kad sabiedrībā alkohola lietošana bieži tiek normalizēta, ir svarīgi ar pusaudzi pārrunāt viņa novērojumus un izjūtas….