Pusaudžu smadzenes joprojām intensīvi attīstās līdz pat 25 gadu vecumam. Alkohola lietošana šajā kritiskajā periodā var radīt nopietnas un ilgstošas sekas. Jaunākie neiroloģiskie pētījumi sniedz satraucošus datus.
Kāpēc pusaudža smadzenes ir īpaši neaizsargātas
“Pusaudža smadzenes ir kā māja, kas vēl tiek būvēta,” skaidro neiroloģe Dr. Līga Bērziņa. “Alkohols šajā procesā iedarbojas kā traucētājs, kas var izkropļot vai apturēt normālu attīstību.”
Priekšējā pieres garoza (atbildīga par lēmumu pieņemšanu) vēl attīstās, limbiskā sistēma (emocijas) ir aktīvāka nekā pieaugušiem, mielinizācija nav pabeigta, un hipokamps (atmiņa un mācīšanās) ir īpaši jutīgs.
Ko alkohols dara ar pusaudža smadzenēm
Pētījumi rāda, ka pusaudži, kas regulāri lieto alkoholu, uzrāda sliktākus rezultātus atmiņas testos par 20-30%, grūtāk apgūst jaunu informāciju, samazinās hipokampa tilpums līdz pat 10%, un ilgtermiņā – pasliktināts kognitīvais sniegums.
Alkohols ietekmē priekšējās pieres garozas attīstību, kas izraisa sliktāku lēmumu pieņemšanu, paaugstinātu riskēšanas tieksmi, grūtības kontrolēt impulsus, un problēmas ar uzmanības koncentrēšanu.
Atkarības risks
Pusaudži, kas sāk lietot alkoholu pirms 15 gadu vecuma, ir 5 reizes vairāk pakļauti atkarības riskam pieauguša vecumā. Smadzeņu apbalvojuma sistēma kļūst pārmērīgi jutīga, veidojas noturīgas neirālas saites, un dopamīna sistēma tiek pārveidota.
Cik ir “drošs” alkohola daudzums
Atbilde ir skaidra: NAV drošas alkohola lietošanas robežas pusaudžiem. “Pat neliels alkohola daudzums var ietekmēt pusaudža smadzeņu attīstību,” uzsver Dr. Bērziņa.
Vai bojājumi ir atgriezeniski
Daži pētījumi rāda, ka ja alkohola lietošana tiek pārtraukta agri, smadzenes var daļēji atjaunoties. Jaunākos pusaudžos atjaunošanās potenciāls ir lielāks, taču dažas strukturālas izmaiņas var būt noturīgas.
Zinātne ir skaidra – alkohols pusaudža vecumā rada nopietnu kaitējumu smadzeņu attīstībai. Vislabākā izvēle ir pilnīga atturēšanās līdz pilngadībai, ideālā gadījumā – līdz 25 gadu vecumam.