Vasaras brīvlaiks ir ilgi gaidīts gan pusaudžiem, gan vecākiem, taču tas nes arī papildu riskus. Pētījumi rāda, ka vasaras mēnešos palielinās pusaudžu alkohola lietošanas gadījumi. Kā vecāki var palīdzēt plānot saturīgu un drošu vasaru?
Kāpēc vasarā risks palielinās
Vairāki faktori veicina alkohola lietošanas pieaugumu vasarā: vairāk brīvā laika bez strukturētas ikdienas, mazāk pieaugušo uzraudzības, vairāk ārpus mājas pasākumu un ballīšu, draugi un vienaudžu ietekme, kā arī pieejamība festivālos un publiskos pasākumos.
Plānošana – atslēga uz veiksmīgu vasaru
Neplānojiet vasaru pusaudzim – plānojiet kopā ar viņu. Dažādojiet aktivitātes: sporta nometnes vai nodarbības, radošas nodarbības, brīvprātīgais darbs, darba pieredze, un ģimenes laiks.
Vasaras darbs
Vasaras darbs pusaudzim var būt lieliska iespēja iemācīties atbildību, pelnīt naudu, iegūt darba pieredzi, attīstīt prasmes un iegūt strukturētu ikdienu. Turklāt statistika rāda, ka pusaudži, kuriem ir vasaras darbs, par 45% mazāk tics, ka lietos alkoholu.
Noteikumi un robežas vasarai
Pat vasarā ir svarīgi saglabāt zināmas robežas: noteikts laiks, kad jābūt mājās vakarā, ziņošana par vietu, kur pusaudzis atrodas, un regulāra sazināšanās.
Festivāli un koncerti
Vasarā ir daudz festivālu un koncertu. Pirms pasākuma pārrunājiet, kas tas būs par pasākumu, vai būs uzraudzība, kā pusaudzis dosies un atgriezīsies, un atgādiniet par noteikumiem attiecībā uz alkoholu.
Pozitīvs piemērs
Pavadiet vasaru aktīvi un bez alkohola, plānojiet ģimenes aktivitātes, parādiet, ka var jautri pavadīt laiku bez alkohola, un dalieties savās interesēs un hobijos.
Vasara var būt brīnišķīgs laiks pusaudzim augt, attīstīties un izbaudīt jaunas pieredzes. Ar pareizu plānošanu, atbalstu un skaidrām robežām vecāki var palīdzēt nodrošināt, ka tā ir droša un saturīga vasara.